如何手动或使用插件备份 WordPress 数据库？

为什么要备份WordPress数据库？

备份WordPress数据库是你能为网站安全做的最重要的事情之一。无论你的网站规模如何，定期备份都能在灾难性情况下（例如：被黑客攻击或意外锁定）为你提供保障。

何时备份？

无论你的网站是大型还是小型，是活跃还是在开发中，备份都是必须的。建议定期进行备份，尤其是在进行重大更新或更改之前。

如何备份？

备份WordPress数据库有多种方法，从技术性较高的手动操作到极其简单的插件使用。以下是几种常见的方法：

1. 使用phpMyadmin：这是一种手动备份数据库的方法，适合有一定技术背景的用户。
2. 使用cPanel：如果你使用的是cPanel托管服务，可以通过cPanel的备份工具轻松备份数据库。
3. 使用插件：有许多WordPress插件可以帮助你自动备份数据库，如UpdraftPlus、Solid Backups等。

备份的好处

• 防止数据丢失：在黑客攻击、恶意软件感染（如WordPress被重定向、暴力攻击等）后，备份可以帮助你恢复数据。
• 方便移除恶意软件：在清理被感染的网站时，备份可以作为恢复点。

为什么备份WordPress数据库？

定期备份WordPress是每个网站安全的重要组成部分。作为WordPress用户，你必须确保数据安全，并确保网站已备份，以便在发生任何情况时，你可以将其恢复到正常状态而不会丢失数据。以下是一些你应该备份网站的好理由：

• 防止黑客攻击：黑客攻击可能导致数据丢失，备份可以帮助你快速恢复。
• 应对服务器故障：服务器故障时，备份可以让你迅速恢复网站。
• 迁移服务器：在迁移到新服务器时，备份可以确保数据完整性。
• 应对恶意软件攻击：恶意软件攻击可能导致网站瘫痪，备份可以帮助你恢复。
• 上传本地网站：将本地构建的网站上传到服务器时，备份可以作为安全网。
• 防止意外数据丢失：意外删除或更新错误可能导致数据丢失，备份可以恢复。
• 避免错过账单或付款：错过账单或付款可能导致服务中断，备份可以确保网站持续运行。

如何备份WordPress数据库？

WordPress数据库包含了网站的核心信息，如内容、评论、用户账户等。当网站被黑客攻击时，数据库往往是首要目标。因此，手动备份数据库是一个重要的安全措施。

手动备份的好处在于，即使你失去了对WordPress管理员的访问权限，你仍然可以通过手动备份恢复数据。

接下来，我们将介绍如何手动备份WordPress数据库。

常见的数据库备份问题

WordPress备份插件经常出现问题，因为它们无法创建有效的备份。这对于运行大型数据库的网站尤其如此。这些备份的大小可能非常大，以至于它们在过程中途失败。即使是最流行的WordPress备份插件，也存在自己的一系列问题：

• 备份失败：备份过程可能会因为备份文件过大而中途失败。
• 网站恢复问题：即使是最流行的备份插件，也可能在恢复网站时遇到问题，如初始化不可靠、存储问题或配置问题。
• 文档和支持不足：插件的文档和支持可能不够详细，导致用户在配置和使用时遇到困难。
• 数据损坏：备份过程中可能会出现数据损坏的情况，导致备份文件无法使用。
• 服务器负载：备份过程可能会给服务器带来较大的负载，影响网站的正常运行。

了解这些常见问题可以帮助你在选择和使用备份插件时更加谨慎，确保你的网站数据安全。

如何使用phpMyAdmin备份WordPress数据库

使用phpMyAdmin手动备份WordPress数据库是一个相对简单的过程。以下是详细的步骤：

1. 登录托管面板：首先，登录到你的WordPress托管面板。
2. 启动phpMyAdmin：在数据库部分下，点击“phpMyAdmin”，这将打开phpMyAdmin窗口。
3. 选择数据库：在phpMyAdmin中，选择你要备份的WordPress数据库。
4. 查看表：点击数据库后，你会看到其中的所有表。

5. 导出选项：在顶部菜单栏中，点击“导出”。你会看到两个选项：
   1. 快速：提供最少的提取选项。
   2. 自定义：提供所有可能的提取选项。选择“自定义”以获得更多控制。

6. 选择文件：所有文件将自动选择，但你仍需检查你需要提取的文件。
7. 设置输出格式：向下滚动到输出部分，将默认的“文本”输出更改为“文件”。你还可以选择压缩格式（如zip或gzip）来节省空间。
8. 开始导出：滚动到页面底部，点击“导出”按钮开始导出。
9. 下载备份：phpMyAdmin会将数据库导出为zip或gzip文件，你可以下载并保存。

通过这些步骤，你可以轻松手动备份WordPress数据库，确保数据安全。

如何使用cPanel备份WordPress数据库？

使用cPanel备份WordPress数据库是一个简单直接的过程。以下是详细的步骤：

1. 登录托管面板：首先，登录到你的托管面板。
2. 找到备份按钮：向下滚动到文件部分，点击“备份”按钮。
3. 进入备份页面：点击后，你会被带到备份页面，那里有不同的备份选项。
4. 选择部分备份：在备份页面中，选择“部分备份”部分。
5. 下载数据库备份：在部分备份部分，你会看到一个选项“下载MYSQL数据库备份”。点击后，会显示所有数据库的下拉菜单。选择你要备份的数据库，然后开始下载。
6. 确认下载：下载完成后，你会收到一个成功下载的弹出窗口。

注意：大多数托管公司会为每个他们提供服务的WordPress网站保留自动备份。如果你的托管提供商也为你提供备份服务，请确保备份是在单独的服务器上创建的。如果备份在同一服务器上，并且服务器被黑客攻击，备份也将无法幸免。

如何使用插件备份WordPress？

使用插件备份WordPress数据库是一个方便且高效的方法。以下是四个最好的WordPress备份插件，你可以选择并立即开始使用：

1. Duplicator：这个插件可以自动复制和备份WordPress网站。它已被安装超过100多万次，并享有4.9星评级。它还支持网站迁移和克隆。
2. UpDraftPlus：这个插件允许你创建整个WordPress网站的完整备份，并支持计划和按需备份选项。你可以将其存储在云端或下载到你的系统中。
3. BackWPUp：如果你正在寻找免费的备份插件，BackWPUp是一个不错的选择。它允许创建整个WordPress网站的备份，并支持自动备份。
4. BackUpWordPress：这个插件支持多种调度选项，可以轻松备份WordPress网站的所有数据，包括数据库、媒体文件等。

如何使用备份文件手动恢复WordPress网站？

定期备份WordPress数据库是防止数据丢失的关键。但如果你需要从备份中恢复WordPress网站，以下是详细的步骤：

1. 登录cPanel：首先，登录到你的cPanel账户。
2. 创建数据库：在数据库部分，点击“MYSQL数据库”，然后为你的数据库提供一个名称，并点击“创建”按钮。
3. 添加新用户：向下滚动页面，找到“MYSQL用户”选项，点击“添加新用户”。输入用户名和密码，然后点击“创建用户”按钮。

4. 分配权限：向下滚动到“将用户添加到数据库”选项，输入用户和数据库信息，然后点击“添加”按钮。
5. 导入备份：从cPanel仪表板中，选择“phpMyAdmin”，然后选择你新创建的数据库。在顶部菜单栏中，点击“导入”。
6. 上传备份文件：选择导入后，系统会要求你选择文件。从你的计算机中浏览备份文件并上传。

7. 完成导入：一旦导入工作完成，你会收到一个成功消息。

总结

这么说吧—备份你的WordPress数据库就像给你的网站买保险。当事情变得糟糕时，比如遭到黑客攻击或服务器崩溃，它就是你的救星。无论你的网站是大型的还是刚开始的，定期备份都是个不用动脑筋的决定。使用phpMyAdmin、cPanel或像UpdraftPlus这样的插件手动进行备份，可以让你的数据保持安全，网站运行顺畅。所以，把备份当作那个在紧要关头可以依靠的朋友吧—当你最需要的时候，它们会救你于水火之中。